总听人说健康秘诀是基因好、吃得清淡、坚持锻炼，可观察身边那些精神矍铄的老人，我发现一个有趣的共同点，他们大多喜欢摄影。这可不是牵强附会，摄影这件事，简直像一份隐形的“健康体检报告”，悄悄给生命续航。
喜欢摄影的人，眼里永远有风景。别人走过路过视而不见的朝霞、雨后石阶上的青苔、街头孩童纯真的笑脸，在他们看来都是值得定格的礼物。这种随时发现美好的习惯，让心里装着的全是亮堂堂的画面，烦心事自然就被挤出去了。心情畅快了，身体哪有不舒展的道理？
摄影人走路带风，他们深知最好的光线、最绝的构图往往就在那几秒钟里，所以腿脚格外勤快，总是抢先一步抵达最佳机位。这日复一日的快步行走、蹲起站立，恰恰是最自然的有氧运动，既练了腿脚，又活了筋骨。
更难得的是摄影人的那股子认真劲儿，为了等一缕恰到好处的光，为了找一个足够低的角度，他们能脚踏实地在山野间耐心寻觅，全身心投入的模样，让浮躁没了空隙，也让专注代替了焦虑。
摄影让人长寿的秘诀，无非是让眼睛忙着看美，让手脚忙着追逐，让心忙着沉浸。当一个人始终活在有期待、有发现、有热爱的节奏里，岁月也就格外开恩，舍不得催他老去。
