2026年高考在即。近日，武汉市第十九中学的一位高三班主任“火了”，话题#90后班主任两鬓斑白只希望学生圆梦#冲上热搜。
视频里，1993年出生的她，两鬓已经斑白。
5月14日，距离2026年高考仅剩23天。记者走进武汉市第十九中学高三（3）班，全天蹲守。以“90后”班主任、英语老师何斯馨的视角，完整记录高三师生紧张充实的备考一天。
清晨7点30分，校园里还很安静，高一高二年级的学生还没有到校，但能远远听到从高三年级各班里传出的学生们背诵各科目的声音。高三（3）班班主任、英语老师何斯馨早早来到办公室，快速整理好各类英语教辅资料，便快步走向教室。“高三毕业班，每天早上7点半开始早自习，很多孩子7点20分就到了。”
记者：“这么早？每天到几点放学呢？”
何斯馨：“到晚上9点40分，晚自习结束。”
踏入教室，浓厚的备考气息扑面而来。值日生拿着粉笔，将黑板侧边的高考倒计时，从24天改成23天，教室前方的电子屏上，也同步显示着倒计时天数。教室后方悬挂着励志标语：信心来自实力，实力源于勤奋。标语下方，张贴着全体学生高三以来历次调考成绩，还有大家亲笔写下的目标院校。
何斯馨介绍，纵观整个备考周期，学生们的整体成绩稳步提升，部分同学总分提升近一百分，这都是日复一日刻苦拼搏换来的。
每天早自习，班里会定下固定流程，何斯馨带着同学们拿出每日学习计划表，细致规划当天各自的学习任务——今天背诵的单词量、要完成的数学试卷，梳理自身掌握不扎实的知识点，针对性查漏补缺。
课堂之外，每一次课间十分钟也成了宝贵的提升时间。仅剩二十多天的冲刺阶段，同学们格外珍惜每一次请教机会，纷纷前往办公室咨询疑难问题。
身为班主任，何斯馨几乎抽不出空余时间。平日里，她既要站上讲台授课，课余时间还要伏案备课，课间更是不断有学生围过来请教题目。长时间讲课答疑让喉咙时常干涩不适，她只能频频喝水舒缓嗓子，尽心尽力守护着每一位备战高考的学生。
从清晨入校到深夜放学，长达14小时，这样忙碌的节奏日复一日，循环往复。
即便整日埋头苦学，临近晚自习结束，孩子们依旧精神饱满。
晚上9点30分，距离晚自习结束仅剩十分钟，班级开展了一场简短的微班会。大家依次起身，坦诚说出自己心中的理想学府。有人想上湖北大学，有人立志考取中国地质大学地理信息相关专业，还有同学向往武汉体育学院。也有部分同学暂时没有定下具体院校，只希望把握住最后的冲刺时光，力争再提升50分。
每当一名同学说出自己的心愿与目标，台下都会响起热烈的掌声与欢呼声，同学们互相打气，彼此给予前行的力量。
微班会结束后，何斯馨老师也结束了一整天高强度、满负荷的教学工作，拖着略显疲惫的身体准备回家。
她的家在武汉光谷，距离学校路途较远。为了不耽误教学、全身心陪伴学生冲刺高考，她特意在学校附近租房居住。这样既能保证自己得到充足休息的时间，也能每天早早到校。
对于接下来的23天冲刺，她只有一个朴素的心愿：希望班里的每一位孩子，都能不负努力、不负韶华，顺利考上自己心仪的大学。
网友们纷纷点赞留言，被深深感动。
“好的老师就如父母一样，为学生操碎了心！”
“三十三岁，本该是风华正茂的年纪，您却为了这群高三的追梦人，硬生生把青丝熬成了白发。可我们心里都懂，那是您陪学子们刷过的每一套题、熬过的每一个深夜积攒下的勋章。谢谢您。”
“高考、中考季经历过就知道其中所有的付出，感谢老师！”
网友评论截图。
记者| 罗怡鹏
