快乐美食
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rosejyy2000 ☆★★声望品衔R11★★☆
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2026-05-17 03:26

菠萝炒牛肉👩‍🍳🍍🥩

嫩滑牛肉裹着油润光泽,与酸甜多汁的菠萝同炒,果香与肉香完美交融。牛肉鲜嫩不柴,菠萝清爽解腻,酸甜适口不齁,一口下去层次丰富,鲜爽开胃,是下饭又惊艳的家常美味,暖香满口,越吃越上头。此菜味道咸甜略带酸味,色香味俱佳,经典的家常菜。

主要食材:

牛肉 约200克

菠萝 约300克

青菜椒 1/2个

红菜椒 1/2个

调料:

生抽 适量

老抽 适量

糖 适量

胡椒粉 适量

生粉 适量

料酒 适量

准备工作:

菠萝切块,再用盐水泡过,菜椒切成块。

操作步骤:

一、牛肉逆纹均匀地切成薄片,放在大碗里,先放生抽2茶匙、老抽1/4茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙、嫩肉粉(或Baking Soda)1/4茶匙和胡椒面1/4茶匙,用手抓至有粘性,加1汤匙水,再用手抓至肉吸收水份,再加1汤匙水,再抓至水能完全起入肉里,切忌一次过倒入水,此时看,如果肉还是比较干,就加1茶匙水淀粉,如果比较湿了,加1/4茶匙玉米淀粉,抓匀,然后加1/2茶匙沙拉油,抓几下,封住水分,牛肉放置约30分钟,这样肉有时间吸收我们刚才放的调料;

二、油温三至四成热,滑炒牛肉片;

三、重新起锅,放少许姜丝和蒜头,爆香后下菜椒,稍翻炒,点入精盐,兜至七八成熟,倒入菠萝;

四、稍兜几下,倒入滑炒过的牛肉,攒料酒1茶匙,撒少许胡椒粉,兜均匀,撒几滴麻油作为明油,翻炒几下可上碟。

 

Tip:

用生菠萝炒菜,切好片后就冷盐水泡一泡,咸度比淡盐水咸少许,泡过后滤好水再炒,这样能避免吃时感觉嘴痒,就算是平时当生果生吃,用盐水泡过味道也比没泡过的好。

谢谢!!

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