快乐美食
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rosejyy2000 ☆★★声望品衔R11★★☆
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2026-05-12 21:50

菠萝炒鸡片

常常说到菠萝炒鸡翅,其实菠萝炒鸡片也是颇佳的菜,菠萝能醒胃,夏天常常胃口不好,菠萝可以为您醒胃。

主要食材:

鸡脯肉 约200克

菠萝 约1/4个

青红椒 少许

姜末 少许

葱末 少许

调料:

生抽 适量

糖 适量

胡椒粉 适量

玉米淀粉 适量

麻油 适量

操作步骤:

一、菠萝切片,碗放凉开水,水能没过菠萝,加盐约2/3茶匙,搅拌至盐深化,放菠萝片浸泡,将鸡胸肉斜切成片,放在碗里,加生抽1+1/2、1/4茶匙、胡椒面1/4茶匙、料酒1茶匙,用手抓腌均匀,加水1汤匙,再抓腌至水被完全吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,再抓匀,静置20分钟;

二、开锅,锅热至三至四成,注入菜油,再倒入鸡片滑炒至变白,盛起备用;

三、再起锅,锅放油,加少许姜末葱末,爆香后倒入菠萝及青红椒,兜几下,点放精盐和1/4茶匙糖,翻炒几下;

四、倒入鸡片,攒一茶匙料酒,兜匀,再勾个薄芡,撒几滴麻油,翻炒几下可上碟。

Tip:

有些友友说吃菠萝时会感觉咀痒,吃前先用盐水泡过就可避免啦。

大家吃得开心,谢谢!

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