原料
蔬菜：白菜、西红柿
碳水：杂粮、土豆
奶蛋白质：牛排，火腿，鸡蛋
步骤
1. 煎好牛排，并切成两块。用火腿肠切出“擎天一柱”四个字，摆在牛排上。
2. 煮熟的土豆切成两半，摆在盘子两边。
3. 鸡蛋切成两半，装饰成太阳和云朵。将蘑菇洗好，用喜欢的方式做熟。
4. 白菜和西红柿鸡蛋炒熟。
5. 做好杂粮饭。上面摆好用火腿切出的“心”的图案。
Susan教英语原创
【Susan趣味早餐】天涯海角
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