快乐美食
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rosejyy2000 ☆★★声望品衔R12★★☆
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2026-06-23 21:33

火腿豆干苦瓜汤

说你都不信,在霜冻前,还收了几个小苦瓜,在偶钔这嘎,市场上根本没有苦瓜、毛瓜、冬瓜的,想吃,都得靠自己种,今年只种成了苦瓜,个头也不大,想着哪天回到广州,得买多点种子才行。在美食书上介绍的是咸肉千张苦瓜汤,俺这里只买到豆腐,其他的豆产品基本没有,就连可怜的几块豆干,都是前段时间在华人超市买的,可怜哟,于是,把菜谱的千张,改成了豆干,改刀切成薄片,歪打正着,豆干切成薄片后滚汤,有着意想不到的效果,既有豆制品的味道,也润滑细腻,古语说:读书不能盲从,要灵活运用才是高境界哦。

原料:

小型苦瓜 2个

豆干 1块

咸肉片 约150克

姜 2-3片

调料:

盐 适量

胡椒粉 适量

料酒 适量

麻油 适量

操作步骤:

一、将咸肉条切成条,分成两半,一半放在砂锅里,慢火炖汤,一直炖到咸肉出味;

二、另一半待用;

三、将豆干切成薄片,待用;

四、苦瓜洗净,用瓜皮刨,将表面一条一条地刨,刨至见白的层为止,将刨好的瓜条在淡盐水中泡,这样可去除些苦味;

五、等咸肉汤煮至咸肉完全出味,捞去咸肉渣,放姜2-3片,撒几下胡椒粉;

六,再起大火,汤滚,放豆干片,滚片刻;

七、放咸肉,加料酒1汤匙,滚片刻;

八、将苦瓜条捞起,放在汤煲里,烧滚片刻可收火,淋入几滴麻油即可。

Tips:

一、用砂锅滚咸肉汤,汤不会变色,如果用铁锅滚咸的材料,会变色,因为盐在起作用;

二、熬过汤的咸肉已无味,可捞去,汤可再放新的咸肉;

三、豆干尽量切薄来滚汤,又软又滑;

四、苦瓜泡过盐水后能去除些苦味。

谢谢!!

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