话说周三上午出外办公~午时饭点儿恰巧路过家门~
于是开个小差~
溜回家自备午餐吧~
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虾仁儿~豆角~牛肋~
黄瓜~土豆~黑木耳~
白菜~青椒~
腰果~鸡蛋~
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鸡蛋炒好~木耳焯好~虾仁儿煮好~腰果炸好~
最后葱姜蒜炝锅齐炒~
便是黄瓜木耳腰果虾仁儿~
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豆角煮好~土豆炸好~牛肉拌好~
先下锅炒熟牛肉~看牛肉变色加入葱姜~
这样葱姜也能保持水嫩~
炒香兑进豆角土豆~
豆角土豆炒牛柳出锅~
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白菜青椒~
先炒白菜~白菜都受热后立即加醋在继续炒熟~
白菜就会保持清脆~
白菜炒青椒出锅~
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再整个鸡排~
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上桌~
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再说回今天~
选择了北方人喜欢的焖面~
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焖面就可以偷懒了~
掰个猪蹄~
拍个黄瓜~
罐头烤麸~炸辣椒~深井烧鹅~还少不了糖蒜~
那怎么说？
吃面不吃蒜~味道少一半？
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祝各位周末愉快~
