喜欢逛超市、逛芭刹(私人菜市场)
一举两得的事情, 即可以购物
又可以轻松的散步
一定要放轻松, 若无其事
散步的目的是锻练身体, 增强脚力
逛市场的目的是买到价廉物美的东西
都说新加坡的物价很高
其实也未必, 超市里经常有促销活动
比如平时 1 升装的橄榄油是 20 多元
促销时才卖 10 元出头
几乎是半价了
诸如此类的情况很多
就像是在物价中冲浪一样
你要踩准节奏, 摸准市场的脉搏
就可以称心如意的购物了
前两日买了 10 个法国红苹果
以前都是买袋装苹果
上星期买的袋装苹果
发现有二、三个坏的
原因是磕磕碰碰过
苹果一磕碰过
里面就烂了半个
不能吃了, 扔掉
接受教训, 买散装的
仔细检查, 以防后患
平日里这苹果还是 5 个 3 元多
前日促销 10 个 2.99 元
我就选了 10 个
质量不错、脆酸甜
早餐吃一个苹果高水分
低热量且富含膳食纤维、维生素C
洗干净连皮吃, 对健康及心脏有益
快乐每一天, 快乐每一餐
法国苹果不错
脆甜、微酸
个头不大, 早餐吃刚好不撑
日常早餐
一杯无糖咖啡, 有时牛奶
两片全麦面包夹花生酱
两个水煮鸡, 一颗苹果
小半杯酸奶
这种酸奶不错, 浓度很高
放在冰箱冷藏, 吃在口中很爽
饭后来几个桑葚干
南京同仁堂制作
有时泡一杯宁夏枸杞
对眼睛和肝肾都有益处
尤其经常上网的朋友
更需要养护眼睛
好！先到这里, 谢谢各位看官, 再会！
