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近日，西安、北京等地的影院开始跨界提供午休服务。一些影院开始拿出配备躺椅的影厅供打工人午间休憩，顾客在这里可以办理月卡进行消费，中午来这里“睡个好觉”。
其实，说起午睡，很多打工人都会觉得这是一种“刚需”，不少人需要有一定时间的午休，才可以更好地应对和处理下午的工作或学习。
去电影院午睡
在西安的某影城，据工作人员介绍，午休服务是去年4月推出的，设置了两个午休专用影厅，合计76个座位。目前日常“上座率”过半。
影厅做了简易的男女分区，其中一个是可完全平躺的床厅，主要用于女性顾客休息，另一个厅配备的是按摩座椅，多接待男性顾客，午休服务时间为工作日12点至14点半，其间还提供了免费消毒毛毯、充电、午后咖啡等便利。
在济南的一家影院，这里也是类似的午休服务时间。公示的具体细则表示：工作日12:00至14:00开放，实行男女分厅管理，单次卡9.9元，周卡19.9元，月卡39.9元。
“推出午休服务，是为了盘活影院午间闲置资源。”影城负责人贾经理向《齐鲁晚报》介绍道，以往影院午间时段排片稀少，大部分影厅上座率偏低，长期处于闲置状态，资源利用率较低。“目前午休顾客与午间观影顾客数量基本持平，不耽误正常排片。”
“我是在网上刷到这个服务的，今天第一次体验，直接办了39.9元的月卡。”市民汪女士披着一件蓝色薄外套靠在躺椅上。她告诉《齐鲁晚报》记者，自己单位午休时长有两小时，以往在办公室只能仰躺在办公椅上，“一觉醒来身体僵硬。”
影院的可调节躺椅角度灵活，舒展度更高，能让身体彻底放松。尽管公司距离影院约两公里，骑单车需要近十分钟，但汪女士依然愿意为这份高质量午休付费。“希望我们附近的影院也能开设这项服务，让上班族能好好休息。”
可见，调整后的影院午休厅，恰好补上了城市生活的一处缺口。将影厅和可躺的座椅，变成了提供睡眠服务的新空间。
睡眠自古很重要
其实，除了很多人需要有午睡对精力的补充，人们的整个睡眠情况，自古以来对人类就非常重要。
一般来说，睡眠较好时，注意力、稳定性、反应速度会比较好，能减少工作中操作失误的情况。但若睡眠不足，则可能会让大脑“清理代谢废物”的过程受阻，从而影响任务的执行。
同时，睡眠充足能促进多巴胺、血清素的正常合成及释放，有助舒缓焦虑、烦躁等负面情绪，稳定心境。让人面对工作压力时更有耐心，不容易因小事而烦躁或发脾气，进而达到较好的团队协作状态。
在日常生活中，睡眠不足会打乱激素的分泌平衡，让人更渴望高热量的食物，长期下来还会干扰血糖等的稳定。也可能会出现肠胃问题、感冒上身、视线不良等情况，免疫力也可能会下降。
而在中医里，睡觉被称为寐。中医认为寐是人体阴阳交替的结果，阳气入阴则寐，阴气出阳则寤。寐的过程是人体自我修复和能量恢复的关键阶段，与心、肝、脾、肺、肾的五脏功能密切相关。心主神明，肝主疏泄，脾主运化，肺主气机，肾主藏精，任何一脏功能失调都可能影响寐的质量。
据《2025年中国睡眠健康调查报告》，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。我国18岁及以上人群平均入睡时间为23:15，仅39.1%的人在23:00前入睡。90后、00后年轻人则因睡眠不足导致精力下降和困倦感突出。
现当代，除了国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，各类医学组织也进行了多项关于睡眠的研究。
当前，除了有午休的需求，面对存在的各种睡眠问题，大众也在想办法修复和改善，在这个过程中，相关的睡眠经济也在崛起。
睡眠经济正崛起
围绕着睡个好觉，产业链上相继出现了很多产品：眼罩、枕头、助眠香薰、褪黑素、可穿戴设备等。
恒州博智最新的调研数据显示，全球智能睡眠追踪枕头市场已步入稳健增长的快车道。2025 年市场规模达 131.8 亿元，预计 2032 年将逼近 219.9 亿元，未来六年复合年增长率（CAGR）稳定维持在 7.6%。
又如，名创优品相关负责人告诉四川在线记者，2025年以来，眼罩细类取得不错的销售业绩。“目前店内售卖的睡眠遮光眼罩约有15款产品，包括深受年轻消费者喜爱的迪士尼、蜡笔小新等多种IP联名款。”
其他智能穿戴设备如睡眠耳机，能够隔绝噪声并播放助眠音频，帮助用户快速进入睡眠状态，也受到用户的关注和欢迎。
另外，哄睡师等新兴职业也应运而生。四川在线记者以“哄睡”为关键词在电商平台搜索，发现有不少提供哄睡服务的店铺。这些店铺号称能提供24小时的哄睡服务，服务按小时收费，每小时的价格在几十元到几百元之间，有的店铺销量已经超过2万。
在政策方面，“睡眠质量是测量美好生活的生物计量器。”国家卫健委相关负责人解读《健康中国行动（2019—2030年）》时表示，重视睡眠健康，每天保证充足的睡眠时间，工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行，注意起居有常，提倡成人每日平均睡眠时间为7至8小时。
未来，除了像电影院这样的地方改为提供午休服务，车内小憩、差旅酒店、公共休息舱等更多空间可能会出现各类的睡眠服务。而随着AI的发展，智能化也会成为解决睡眠问题的一个重要引擎。其他如寝具、助眠产品、数字应用及相关服务业态，也会在实践中迭代和创新。
