快乐美食
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rosejyy2000 ☆★★声望品衔R12★★☆
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2026-09-13 10:25

蒜茸蒸丝瓜

丝瓜是自己种的,吃起来心情感觉很特别,总觉得自己种的特别甜特别脆,全是有机Organic,是啊,自家种自家肥自家事,一担心机下来,只收了三四只。有些童鞋说,种那么多东西都不用出去买菜了,按本人的经验,其实不然,自家种的无激素,生长期又长,靠吃自己菜地的,恐怕早就饰饿死了。记得在些菜友曾说,想种好菜能自给自足,菜多了卖出去争钱买房子,听了我都不敢吱声儿了,感觉自己永远都做不到这两点。此菜瓜味纯和,蒜茸的点点咸味把丝瓜的清甜尽数带出。制作方法简单而不失雅观,老少咸宜。

原材料:

丝瓜 1条

蒜头 1组

枸杞籽(可省) 适量

调料:

盐 1茶匙

沙拉油 1.5大匙

鸡精(可省) 1/4小匙

糖 1/6小匙

操作步骤:

一、把蒜头剁碎,加盐、油、糖、鸡精于一小碗,搅拌均匀;

二、把丝瓜去皮,切成圆柱状,约2公分厚,平均地铺排在碟上;

三、在丝瓜的表面上小半匙搅拌过的蒜茸,再在上面放一粒泡过的枸杞籽来装饰,如果单纯是家庭食用或不用拍图片,可省;

四、放入沸水中蒸5-6分钟,出锅即可食用。

经验心得:

一、丝瓜不用蒸得太久,刚熟即好;

二、蒸瓜的锅盖最好是圆顶的,倒汗水不会流在碟子里,如果盖子是平顶,最好碟面上包一层能加热的薄膜纸;

谢谢大家!

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