这句话取自一首诗的第一句。原诗有两句：“第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。”
人如果没有相见，就不会知道彼此的存在，更不会在后续产生爱意，相恋而不能自拔。爱情是两个人心灵上的交流，如果没有共同的三观和对事物一致的认识，是不会有“对方了解我的心思”的感慨。只有相知之后方可心灵接近，而心心相印的恋人会被放在心头一遍遍思量。不想有相思之苦，只好寄希望于开始就不认识、不了解。这正说明了相爱之深，相思之切。与恋人分离的痛苦否决了邂逅带来的快乐，这是深沉的爱意和不能自拔的迷茫。
写这首诗的人是清朝的仓央嘉措。他还有个名字叫宕桑旺波，是他晚上出行时使用的名字。在这里，不讨论他的身份、背景和经历，只说他的诗。
他还有两首诗广为流传。一是：“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨的街头，我是世间最美的情郎。”另一首诗是：“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。”
有很多传说的诗词并非他所写，比如根据“第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思”，有人写出了《相思十诫》，只有这两句诗是仓央嘉措写的。其实即便这两句，也多被认为是后人据其诗意演绎而成。
传说他24岁时在青海湖畔圆寂，说法不一。其中一说，是他在青海湖边“融入湖光月色”，灵魂化作仙鹤。这恰合他写过的一首诗：“天空中洁白的仙鹤，请将你的双翅借我，我不往远处去飞，只到理塘就回。”
