停止用否定对待自己，也不再把挑剔施加给身边人。
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成功如奥运冠军，也逃不过父母的否认和打压。
02
最近，奥运冠军张家齐参加《我家那闺女》，本以为能看到冠军母女的温馨互动，结果把网友都看得应激了。
张家齐的妈妈，实在是太能气人了。一时间，相关词条上了好几次热搜。
张家齐在上海独自生活，可妈妈对她的生活习惯全方位挑刺。镜头里，张家齐从一出现，她妈妈就当着嘉宾们数落她。
早上喝杯咖啡消水肿，妈妈说：没事就喝咖啡，这样很伤身体，我不赞成。
衣服吊牌没剪，妈妈一副嫌弃的样子：“你看她懒不懒，吊牌还在睡衣上戴着呢。”
张家齐爱吃小零食，家里的零食角塞得满满的。妈妈也看不惯：“我就特别不赞成她吃这些东西。”
实际上张家齐自己说过，以前控制体重不能吃零食，现在偶尔吃，只是一种补偿和解压。但妈妈永远都是在她耳边叨叨，不赞成这个不赞成那个，却丝毫不顾女儿真实情况。
连嘉宾都忍不住替张家齐说话：“你让她吃一口吧。”
无数人眼中为国争光的奥运冠军，在亲妈眼中竟然全是缺点。
看到女儿洗衣服洒落满地纸巾碎屑，她眉头紧锁地说“估计她不会扫”，随后开始碎碎念，说女儿的房间太乱，东西摆放毫无章法，并且直接给女儿下定义：“她是完全不会照顾自己的人。”
还说在跳水队的时候，都是自己去给女儿收拾房间，女儿干脆当起了“甩手掌柜”。
当她看到演员陈瑶的房间干干净净，竟毫不迟疑地说：“这就是我期待的闺女，这个片段得好好给家齐看看。”
看到这里，很多网友感慨道：即使是奥运冠军，在她妈妈眼里也是一无是处。
张家齐一些小习惯不好，其实也可以理解，一个从小就高强度集训的孩子，休息时间尚且不够，怎么还要求她去做琐碎的家务？
再说，不会做可以学，比如张家齐带金龟子来家里吃饭，自己主动下厨，很多东西都主动学的。
她们母女相处的日常，最让网友应激的，是他们的聊天记录：不管有没有回应，她妈妈一直在单方面输出，从来不管女儿的感受。
劝告不要喝冷饮，说话不要嗲声嗲气，说家里是普通家庭不能给她兜底，配上各种教育类短视频，加上多条长达60秒的语音，看得众多网友都力竭了。
很多人评论：用最温柔的语气，说最挑剔的话。
为什么张家齐不愿回妈妈的信息？因为即使她再优秀再能拿高分，可在妈妈眼里永远都是不合格，谁又愿意一直和打压自己的人互动呢？
03
张家齐母女的相处方式，就是典型的中国式打压教育。
我不管你在外面成绩怎么样，在我这里，你就是处处让人操心和不满意。
坐在观察室里，妈妈嘴里蹦出的全是女儿的缺点，嘉宾问起优点，憋了半天才说一句“抗压能力好”。
知道的是奥运冠军，不知道的，还以为是什么问题少年。
可她对女儿真的了解吗？她嘴里生活能力差的女儿，会主动打扫，下厨招待朋友。她嘴里懒散拖沓的女儿，每天学英语备考国际裁判。
一个在成长过程中，很少得到家庭正向评价的孩子，跌跌撞撞独自走到了现在，真的太难得，太珍贵了。
节目里有人问张家齐，生命中最想感谢的三位女性是谁？她的名单里没有妈妈。
她说起一个细节。年少离家集训，和妈妈聚少离多。在队里最委屈迷茫的时候，她以为妈妈能给自己力量。
但妈妈只是说“我帮不上你”，转头站在别人那边给她压力，从未开解过她的情绪，更不能解决她的问题。
所以她从不愿和妈妈深入交流，就连参加东京奥运会，独自搬家到上海，事前都没有跟她说过。
张家齐退役尝试直播，妈妈也强烈反对，希望她进体制比较稳定。却从不关心女儿说过的：“过去的生活和训练太苦了，现在想尝试不一样的生活。”
张家齐的妈妈爱她吗？肯定是爱的。
但这份爱里，显然参杂了很多复杂的东西。
在张家齐成长的大部分时间里，她母亲是很少参与的，张家齐曾对妈妈直言：“我不是你养大的，我是队里养大的。”
所以现在，妈妈补偿性地想要参与她的生活，可鉴于自身认知，她无法帮助女儿规划事业，只能在生活琐事上彰显权利。
打压、否定和挑刺，其实不过是想证明，哪怕你长大了，妈妈还是有权力掌控你的生活。
张家齐在补偿青春期的缺失，她妈妈，又何尝不是在追索过去没行使的权力？
04
中国式父母很多都不明白：为什么孩子越大，越不愿意和父母沟通？
有一个很扎心的事实是：和父母分享快乐，快乐会消失；和父母分享烦恼，烦恼会加倍。
所以很多人选择“报喜不报忧”。
因为如果去报忧，他们要么就是比你更焦虑，不断长吁短叹，要么就是打压和否定你，他们比问题本身更难解决。
长期在父母贬低成长的孩子，很难和父母产生真正的亲密。
中青报做过一项调查，在2000多名18-35周岁的青年中，90.6%的受访者曾被父母贬低、打压过。
父母习惯用批评代替指导，用比较代替正向鼓励，他们觉得这是爱，实际上，日复一日的打压，带给人的是无尽的情绪压力。
英伟达创始人黄仁勋曾说，“只要是被亚洲父母养大，这辈子都得看心理医生。”
哪怕他已是万亿集团掌舵者，88岁老父亲依然觉得他诸多不足。而对于普通人来说，更是难逃被父母点评的命运。
在这个话题下，有很多网友说出了自己的故事。
妈妈总是阴阳怪气，买个好东西回来，她说这么多年总算买对一回，把你前半生都否定了。”
“考不上大学一直骂，考上了也嫌弃，失业在家也要被说。”
“从小留守父母不管不问，长大了开始指导生活和工作，教我这个怎么做那个怎么做。”
很多父母一生都过得很普通，却时刻想着指点孩子，其实这不叫爱，而是一种操控。
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知乎上曾有一个问题：中国父母为什么喜欢贬低孩子？
一个高赞回答很扎心：“贬低才能掌控，才能一直树立权威，高高在上。”
知乎一个答主分享自己的经历。
父母永远都在试图教她做人。
她食物中毒了，就说她平时只知道吃垃圾食品。她脚崴了，就说她只会躺床上看手机不运动。有次运气爆棚，中了阳澄湖大闸蟹，就让她不要自私，拿出来分给哥哥姐姐。
她在外独居租房，有一个月电费高达760，她赶紧截图发到家族群。
其他亲人都在分析为什么这么贵，教她排查是不是被偷电了。
“只有我妈，一直在指责我不省电，平时总是开着热水器，路由器从来不关，出门也不知道把插座关了，冰箱放太多东西。”
后来查清楚确实被房东偷电了，找房东退了钱，她把结果发到群里，别的亲人都在说赔钱了就好，还问电有没有正常接回来，只有妈妈还在群里指责她。
对于她来说，对妈妈分享了任何事，从来都只能得到一堆说教，一堆正确的废话。
渐渐的，她因习惯而麻木，因麻木变得不再愿意分享任何事。
06
网上有段话讲出无数人的心声：“年轻人怪罪原生家庭，并不是因为父母没有钱，没本事，没后台，没门路……大家真正厌恶的是父母的控制、自以为是和狭隘。”
很多父母过着普通的一生，然而一涉及到子女的问题，就觉得权力在握，高人一等。自己没本事，还偏喜欢高谈阔论的乱指挥，自己不愿意与时俱进，还非要把那套狭隘陈旧的观念套在儿女身上。
这是很多子女逐渐不愿找父母沟通的原因。
写到这里，我必须说明一下，我并不是鼓励大家怨恨父母，因为很多父母，也是打压式教育的受害者。
看过一幅漫画。打压式教育最可怕的，是会形成代际创伤和传递。没有被好好爱过的人，在当了父母之后，也无法习得爱的能力。他们会带着原生家庭的创伤，传递给下一代。
可父母的创伤，不该让孩子背负。
结束代际传递，不是对父母进行报复，而是从你开始，学会用关心代替打压，用理解代替否定，用信任代替控制。
从父母的阴影中跳出来，去爱，去包容自己，以及自己的下一代。这或许，是结束原生家庭创伤最好的方式。
代际的枷锁或许很难轻易打破，但我们可以选择不再复刻旧的相处模式。
停止用否定对待自己，也不再把挑剔施加给身边人。
学会看见自己，善待自己，便是对原生创伤最好的突围。
