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中华精品
·
東方聖人
·
2026-08-02 05:29

🧧人生圣经(123) 无忌长生圣功🧧

回复评论
仰卧起坐的话，要确保姿势正确，我之前就伤了脊椎，看了医生，做了几个月4字伸展才没事...
查看上级评论详情 >>>
東方聖人 2026-08-02 06:10
仰卧起坐一定要坐布艺沙发，不可直接坐硬地板。
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