以往我一直保持健身习惯，游泳、跑步、哑铃、俯卧撑、打拳......。
这些都是在文革中养成的，当时我十来岁，正值青少年好动时期，不用上学，无所事事。学校的同学参加各种派别，开始只是在街头辩论，后来就发展到武斗。一旦到了要拳脚相交时，你必需要有强健的体魄，要做到“能打仗，打胜仗”。
文革中父亲怕我惹事，送我回到老家，后院里有一位原来体校的大哥，天天在那里健身，长的虎背熊腰，身体倍儿棒，据说还会武功。院子里的小孩都很仰慕他，求他教我们武术。
大哥倒也不推脱，不过要求练武必须要先健身。所以我们便开始了蹲马步、压腿、举重、跑步之类的基本功。一开练真不是闹着玩的，大家腰酸腿痛，没多久多数同伴就打退堂鼓了。大哥看我肯吃苦，能坚持到最后，教了我几套拳术。
后来回到福建，一直都保持着健身煅练的习惯。
要养成健身的习惯真不容易，特别是冬天的晨跑，每天天蒙蒙亮就要挣扎着起来，然后冒着冷风孤独地一个人跑。在工厂时也有同伴一时兴起，跟我一起跑，可没多久终因战胜不了瞌睡半途而废。
其实很多时候我也是一直在挣扎的，每天晨起内心总要搏斗一番：看看外面有无下雨、有无霜冻，昨晚夜班今天累了就再睡会吧等等不一而足，总之各种理由都可让你放弃。
晨跑能让我精清气爽，一整天保持良好的状态。所以要坚持做一件事很不容易，要放弃随时都可以。
年轻时有人看我练武，腾、挪、踢、扫很是热闹，以为我武功高强，其实不然，我练了几十年套路，知道这都是花拳绣腿，实战中根本用不上，算是能活络一下筋骨而已。
冷兵器时代，搏斗要么用拳脚，要么用刀剑，要的是对方的性命，武功高强的能一招致人死命。
中国武术为方便练习，型成了套路，随着热兵器的应用，武术中的致命招数也渐渐退化。
我看那些以前老记录片，记录当时武林高手打擂台比赛的场面，有时忍不住发笑，还不跟小孩打架一样？根本看不出有什么套路。倒是自由搏击、散打、拳击运动这些都包含有功夫中的关键技巧。李小龙创立的截拳道就是集合了中西武术中的有用招数。
所以千万别信现在什么门派的大师。但练过花拳绣腿，身手肯定比不练的人灵活。也不能轻视。
我小时候因父母工作经常调动，中学以前换了好几个学校，为了立足新地方，经常要跟人干架，自己无师自通地总结了一套打架经验：专打对方脸部，眼睛、鼻子是重点，就算打不赢也让对方知道你不好惹，跟现代的拳击运动算是对上号了。
随着年纪渐长，武术套路也不练了，现在打打太极，到健身房器械也用得少，主要是游泳。新冠疫情后很多健身房关闭，我的健身机会少了。
最近检查身体，说是体重超标，看来不能偷懒，还得要坚持煅练啊。
这不，新开的健身馆，其中有泳池，有各种器械，主要离家近，现在开始把身体健起来。
刚刚读到草庐版的大作《关于挨打的论文》忍不住笑了，讲起来都是童年的血泪史啊，草版还好自己转变的快。
家里兄妹我最调皮，所以是挨打的主要对象，我爸，我妈都打，我爸在时他是主打，我妈就故意走开，不象沙兄妈那样鼓励他快跑，别人的妈就是好啊。我爸不在，就由我妈打，基本上没有双打的。他们打我时，我也总是站立直挺，不哭，不躲，弄得我妈打我时经常是边哭边打。平常没事时，我爸也是经常盯着我，一有小事便对我吼，在我十二三岁时，有次我用长铁钳夹煤球时他又对我吼，终于我忍无可忍，举着烧红的铁钳恕目相对，随时准备砸过去，至此后，他对我的态度就软化了，不太敢管我了，再后他们都进了牛棚，我才自由。
我们邻居家的父亲就不那么幸运了。他是退伍军人，三个儿子，调皮得要了不要的，但凡哪个儿子惹出什么事，他爸就把那个儿子吊起来，用军用皮带抽，那个杀猪般惨叫啊，邻居都劝不动，反正每隔几天他家就有惨叫声。可有一天，三个儿子其中一个，可能又犯事，他爸举起手一个巴掌扇子过去，结果又是一声惨叫，可这次的叫声不同，显得苍老，邻居赶紧推门进去，那老爸一只手捂着另只手掌，血流如注，大家赶紧将他送医院包扎。
原来这三儿子长大了，经常被老爸打，在同学朋友间没威信，终于想到要反抗，正所谓“压迫愈深，反抗愈㤠”。他们兄弟都磨制了一把短小利刃，随身带着，那天他老爸一巴掌刮来，儿子就举起利刃，直接穿透了他老爸手掌心，
从此以后他们家里就再也没出现惨叫声。
不过如同草庐兄一样，这三兄弟后来都很有出息。
建议嗨版可以搞个活动，让经历过那年代“悲惨童年”的来诉诉苦，应该大多是当时的男孩，哈哈。
