Netball是澳大利亚和新西兰女孩子中非常流行的一种运动。它的中文名字是“无档板篮球”，是一项源于篮球，但是规则又和篮球不太一样的运动。球门只有带网的铁环，没有篮板。
这项运动最大的特点是禁止身体的接触，所以没有身体的对抗，要安全很多。在澳洲的家庭里Netball非常受欢迎，很多家长都愿意让孩子报名参加。几乎所有规模稍大点的学校都提供Netball课后运动课程。孩子们平时放学后在学校进行练习，周末组队与其它学校进行比赛。每个城市都有很多Netball俱乐部。打得好的队伍和孩子就可以报名参加俱乐部，接受更专业的训练了。
我先介绍一下Netball有哪几种场上位置。Netball比赛时每个队上场7个人，分别担任7种角色：GK（Goal Keeper）、GD（Goal Defence）、WD（Wing Defence）、C（Centre）、WA（Wing Attack）、GA（Goal Attack）和GS（Goal Shooter）。每种场上位置的队员的作用从名字就可以看出来。他们只能呆在一定的范围内活动，是不允许离开自己的区域的。下图中紫色部分就清楚的标明了角色的场上活动范围。GS和GK通常都是队里最高的球员，尤其是GK。GK经常要举起双手、跳跃或挥舞手臂去拦截传球或封堵投篮，但必须在球离开对方手之后，不可以直接打掉对方手里的球。这种情况下，身高就成了决定因素。GA和GS一定要投篮准确，这是全队得分的关键。C是最辛苦的球员，要速度快，体力强，灵活性高，通常本身个子不高。因为个子太高很难快速移动。
从下面图里可以看出两个队的队员站位，基本就是人盯人的战术。基本规则只要记住下面几点就好了：接球后双脚落地后不能再移动，必须在3秒内传出或投篮，不能运球或带球移动。防守者必须距离持球者至少0.9米，不得封盖或拍掉对方手中的球。无身体对抗。强调跑位、快速传球和战术合作。
下一次我会给大家介绍我在学校里参加Netball活动的经历😊。
